Rekondice, regenerace – zotavení
Regenerace je veškerá činnost, která vede k plnému a rychlému zotavení všech tělesných i duševních procesů, jejichž klidová rovnováha byla nějakou předcházející činností narušena a posunuta do určitého stupně únavy. Regenerace je trvalou a neoddělitelnou součástí naší
existence a prolíná se trvale naší činností. Komplexní regenerace má pozitivní vliv na zdatnost, výkonnost i výkon.
Masáže
Masáže byly používány v mnoha kulturách po celá tisíciletí jako jeden z hlavních terapeutických postupů léčby těla i mysli. Masáž není pouze prostředkem k uvolnění stresu, napětí a k podpoře léčby, povzbuzuje také krevní oběh, omlazuje naše unavená těla.
Masážím a alternativním metodám podpory zdraví se věnuji přes 18 let. Za svou praxi jsem si vypěstovala svoji vlastní techniku, ve které kombinuji masáže s ájurvédskými, havajskými, čínskými a thajskými technikami s prvky z fyzioterapie. Vycházím z přání klientů a detailního vyšetření obtíží, se kterými přicházejí. Masáže léčí vaše tělo po fyzické i psychické stránce, aplikováním tlaku na svaly a tkáně léčí zranění, zmírňují bolest a stres, zlepšují krevní oběh a uvolňují napětí.
Rehabilitace
Rehabilitace je ucelený soubor aktivit, jejichž cílem je návrat klienta do původního zdravotního stavu, výkonnosti, pohyblivosti, soběstačnosti, pracovní schopnosti nebo jiných aspektů každodenního života. V rámci rehabilitace se využívají masáže, pasivní pohyby kloubů, mobilizace kloubů, protahování (strečink), aktivní pohybová terapie (asistované cvičení a chůze, balanční cvičení, vlastní pohybová terapie využívající klus, chůzi, cvičení s využitím balančních pomůcek atd. V rámci rehabilitace vám pomohu různými technikami, cvičebními, rehabilitačními pomůckami a podporou vašeho duševního zdraví k navrácení se do optimálního duševního i fyzického zdraví.
Rekonvalescence
Rekonvalescence neboli zotavování se po nemoci nebo zranění je období, kdy dochází k úpravě funkcí organismu poškozených chorobou. Dochází k obnově poškozených tkání a adaptaci na ztrátu nebo omezení funkce. V rámci rekonvalescence a regenerace vašeho organismu vám pomohu terapeutickou a holistickou masáží, kdy před zahájením terapie společně probereme vaše pohybové stereotypy, včetně vašeho životního rytmu a psychických potíží. Ty lze na těle odhalit pomocí provázanosti funkčních změn orgánů, svalů, měkkých tkání, fascií, cév, lymfatických cév, nervů, kloubů a páteře. Pomocí silnějšího tlaku, hloubkové stimulace svalů a jemné vertebrální terapie, ulevuje od bolestí, regeneruje tkáně a pasivně protahuje zkrácené svaly. Cílem vyšetření je co nejrychleji identifikovat příčiny vašich problémů a společně je co nejdříve odstranit.
