Jedná se o soubor cvičení zaměřené na korekci svalové dysbalance vzniklé vadným držením těla. Cvičíme zdravě na podkladě vývojové kineziologie s využitím pomůcek TRX, Flow in, pilates válce, Bosu, SM systém. Hodina je rozvržená tak, abychom tělo zahřáli, protáhli a posílily v různých pozicích a s různými pomůckami. Cvičení je pestré a svižné, bude Vás bavit a přitom budete cvičit zdravě.
